Proprioceptive physical activity and balance in older adults

Etude réalisée sur 40 personnes (28 femmes, 12 hommes, moyenne d'âge de 72,7 ans) répartis en 3 groupes : 1 groupe faisant des exerices de proprioception (yoga, gym), 1 groupe pratiquant du jogging et un troisième groupe ne pratiquant aucune activité hormis la marche. Les résultats montrent que les sujets ayant effectués des exercices de proprioception avaient des résultats positifs sur l'équilibre postural. Ces résultats étaient significativement meilleurs que les personnes pratiquant uniquement la marche. Protocole intéressant pour évaluer l'équilibre d'une personne avec une plateforme mobile.

Source : Beneficial effect of proprioceptive physical activities on balance control in elderly human subjects - Gauchard et al.

Proprioception et équilibre : portée du travail présenté

Quelles activités sont comparées pour l’équilibre des personnes âgées ?

Le résumé distingue des participants pratiquant des activités proprioceptives, du jogging ou seulement la marche parmi leurs activités physiques. Il faut tenir compte de ces pratiques et des caractéristiques de la population pour lire les observations sur le contrôle postural.

Peut-on attribuer les résultats de cette publication à un appareil Satisform ?

Non. La fiche présente un travail sur des activités physiques et le contrôle de l’équilibre, et non un essai d’un appareil Satisform. Une publication de contexte peut aider à comprendre une thématique sans constituer la preuve d’efficacité d’un dispositif particulier.

Comment utiliser cette référence dans une réflexion sur l’équilibre ?

Elle invite à préciser les activités comparées, les critères de contrôle postural et la population étudiée. Ces éléments sont utiles pour discuter d’une démarche d’évaluation avec un professionnel ; ils ne permettent pas de choisir seul des exercices à partir du résumé.

Pour aller plus loin : Consulter la rubrique scientifique.

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