Mal de dos : le stress est-il coupable ?

Le stress peut se révéler très néfaste pour le corps, il le force à contracter ses muscles et peut créer des douleurs. Le dos est souvent le premier touché par le stress, des douleurs vont alors s’installer. Il faut prendre le problème dès que les premières douleurs apparaissent ou un cercle vicieux va se mettre peu à peu en place, dans lequel le stress alimente la douleur qui alimente le stress. Pas de panique, des solutions existent une fois le problème identifié, et elles sont souvent simples à mettre en place.

Les moments de stress importants créent les premières tensions

Lors d’une consultation pour un problème de dos, la question du stress surgit très souvent. En effet, de plus en plus de gens font le lien entre les difficultés qu’ils rencontrent dans la vie et la souffrance exprimée par leur corps. Une prise de conscience qui permet de mieux combattre le stress. En effet, le stress est une forme d’agression de l'organisme. Celui-ci réagit en tendant ses muscles, une façon de se verrouiller et donc de se protéger. Cependant, une exposition prolongée au stress va fatiguer les muscles qui vont fatiguer et être incapables d’éliminer les toxines du corps. C’est à ce moment que les premières douleurs s’installent. Des tensions que l’on retrouve souvent au niveau des cervicales et des épaules, mais aussi autour de la zone lombaire, dans le bas du dos.

Le dos: une cible de choix pour les douleurs liées au stress

La colonne vertébrale et tous les muscles qui s’y rattachent sont fortement sollicités tout au long de la vie. Cette zone conserve toutes les traces des traumatismes et des accidents passés. Le stress a donc beaucoup plus d’impact sur cette zone déjà fragilisée. De plus, nos mauvaises postures affaiblissent notre dos, et avec l’évolution du travail de nos jours, nous passons de plus en plus de temps assis. La sédentarité s’installe, et le manque d’activité physique affaiblit les muscles du dos, ils deviennent alors vulnérables aux diverses douleurs. Viennent ensuite les courbures du dos qui peuvent amplifier les douleurs et générer d’autres complications. Tout cela à partir d’une exposition trop longue et trop intense à une source de stress. L’inverse peut également être vrai, des maux de dos prolongés peuvent également devenir une source de stress et créer ce même processus, c’est pourquoi il est recommandé de disposer d’équipements adaptés lorsque l’on doit rester assis plusieurs heures.

Mal de dos lié au stress: l'expression physique d'un mal-être

Pour les rhumatologues, ces douleurs ne sont pas faciles à traiter. En effet, si la source des douleurs n’est pas identifiée et modifiée, les douleurs vont revenir sans cesse. De plus, les personnes souffrant de maux de dos depuis de longues périodes peuvent souffrir de dépression légère qui va venir amplifier les douleurs et même les “nourrir”. Dans les cas les plus complexes, il faut traiter la partie physique et la partie psychologique de manière simultanée pour parvenir à se sortir de ce cercle vicieux. Cependant, en évitant d’aggraver les maux de dos avec une bonne installation, il est tout à fait possible de casser le cycle et de voir une amélioration nette et rapide de l’humeur, de la forme générale et même de la productivité des personnes qui utilisent le matériel.

Les chaises ergonomiques Satisform améliorent votre bien être

Pour éviter que le travail ne devienne source de douleurs et de problèmes à plus long terme, de nombreuses entreprises à l’image de Satisform se sont penchées sur le sujet avec  la demande croissante des employeurs, mais aussi des professionnels en tout genre et même des particuliers. Des assises ont donc été développées pour mettre le dos dans de bonnes conditions et casser la sédentarité quotidienne des travailleurs. On retrouve dans la collection un siège ergonomique spécialement conçu pour des utilisations prolongées bien spécifiques, à savoir Osteoseat. On trouvera également les modèles Zendos et Mobidos destinés à résoudre les maux de dos lors d’une pause entre deux séances de travail.

Cassez la sédentarité avec Osteoseat

Le siège Osteoseat n’est pas un simple siège ergonomique comme l’on peut en trouver partout. C’est un siège particulier où l’on s’assoit sur les genoux. Le siège Osteoseat propose une assise mobile sur plusieurs axes qui va créer des mouvements de très faible amplitude permettant de casser le phénomène d’immobilité sur une assise traditionnelle. L’entreprise Satisform a fait le choix de proposer des repose-tibias, car ils favorisent les micromouvements du bassin et du dos. De plus, ils évitent les contractures liées à la position assise prolongée. Il est tout de même possible d’utiliser cette assise pieds au sol afin de varier la position. Le principe est simple, le siège permet de bouger légèrement pendant que l’on est assis permettant de supprimer une position immobile trop longue et donc les maux de dos qui en découlent. Vous pouvez donc dire adieu à vos maux de dos pendant les séances de longue durée en étant assis.

Mobidos, une installation pour aider à combattre les maux de dos

Le siège MOBIDOS de son côté facilite le travail de mobilité du bassin et du rachis. Il permet l'assouplissement et le renforcement du tronc. Le MOBIDOS favorise également la coordination neuromusculaire et le relâchement. Ce dispositif de rééducation offre un travail progressif en toute sécurité. Il améliore le contrôle du tonus postural et le schéma corporel. C’est un siège à utiliser idéalement pendant vos temps de pause ou lorsque vos tâches vous le permettent. Positionnez-vous confortablement sur le siège et profitez du moment, il permet de relâcher toutes vos tensions en quelques minutes. Vous pourrez ainsi repartir travailler.

Vous devriez maintenant tout savoir sur la liaison étroite entre les maux de dos et le stress, une entreprise équipée d’installations saines pour le confort de ses employés peut grandement voir sa productivité améliorée, en même temps que le bonheur de ses salariés, il ne faut donc pas hésiter à investir sur ce matériel qui offre une solution gagnant-gagnant pour tout le monde.

Le siège ergonomique Osteoseat Satisform :

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